Té de canela, jengibre, miel y limón. Remedio natural para el resfriado

Llevo varios días desarrollando un resfriado por culpa del aire acondicionado y los cambios de temperatura bruscos al entrar y salir de casa. Finalmente la cosa ha ido a peor y ahora tengo tos, mucosidad y congestión nasal (los resfriados de verano son los peores).

Mientras voy al médico, me he preparado este té de canela, jengibre, miel y limón, que está especialmente indicado para tratar los síntomas de un catarro o resfriado.

IMG_20160630_124746

Ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • 1/2 ramita de canela
  • 1 trozo pequeño de jengibre fresco
  • 1/2 limón
  • 2 cdas de miel

Elaboración:

Ponemos a calentar, en un cazo, la taza de agua con la ramita de canela. Rallamos el jengibre y lo añadimos. Dejamos infusionar a fuego lento durante 10 minutos. Pasado ese tiempo, apartamos del fuego y añadimos el zumo del medio limón.

Servimos el té en un vaso, pasándolo por un colador. Añadimos las dos cucharaditas de miel y removemos bien. Podemos acompañar con una rodaja de limón.

Propiedades del té:

Este té está especialmente indicado para tratar los síntomas de resfriados, catarros o gripes. Esto es así porque cada ingrediente aporta una serie de propiedades que ayudan a combatir dichos síntomas:

  • Canela: Posee propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
  • Jengibre: Resulta ser antibacteriano, expectorante, antiinflamatorio y analgésico.
  • Limón: Aporta una gran cantidad de vitaminas beneficiosas para combatir el resfriado o la gripe.
  • Miel: Tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y además es un buen expectorante y calmante de la tos.